Simge Fıstıkoğlu, soğukların gelmesiyle yeniden gündeme gelen vitamin ve gıda takviyeleri konusunda diyetisyen Taylan Kümeli ile sohbet etti. Uzman diyetisyen kolajen konusunda uyarılarda bulundu.
Taylan Kümeli; insülinin hayat kalitemizi nasıl etkilediğini, yaş gruplarına göre neler tüketilmesi gerektiğini, OMEGA-3, çinko, magnezyum, selenyum, demir ve vitaminlerin ne sıklıkta, hangi dozda kullanılacağını anlattı. Son dönemde çok popüler olan kolajenle ilgili yanlış bilinenleri ve doğru kullanımını da anlattı. “40 yaşından itibaren kolajen üretimi azalıyor. Düzenli aralıklarla kullanılabilir. Gencecik kızlar kolajen kullanmasın, kemik suyuna bir çorba içsinler, yeter” dedi. Taylan Kümeli söyleşisinin tamamını Simge Fıstıkoğlu’nun youtube kanalında izleyebilirsiniz.
