Bağışıklık sistemini güçlendirici ve metabolizmayı ateşleyen bu çay tarifi ile 1 hafta 3 kiloya kadar verebilirsiniz! İçeriğindeki besinler hem kan dolaşımını hızlandıracak hem de organlarınızı temizleyerek daha sağlıklı bir bedene ulaşmanıza yardımcı olacak. İşte Detoks ve Yaşam Danışmanı Meltem Şarkışlalı’nın tarifi…
Malzemeler
2 sallama yeşil çay veya 2 yemek kaşığı yeşil çay
4 adet karanfil
1 limon suyu
1 çubuk tarçın
Zencefil
1 şişe maden suyu (sade)
1 litre su
Yağları Yakan Çay Nasıl Yapılır?
1. adım: 1 litre suyu bir çaydanlıkta kaynatın.
2. adım: Ardından yeşil çayı ekleyip kapağını kapatıp 10 dakika demlemeye bırakın.
3. adım: Büyük bir sürahiye diğer malzemeleri ekleyin ve ardından yeşil çayı da ekleyin.
Son adım: İşte çayınız tüketilmeye hazır!
Not: Özellikle sabah saatlerinde aç karnına en az 2 fincan için. Gün içerisinde öğlen yemeği yerine bu çay ile basit ara öğünler yapabilirsiniz. Örnek olarak; 1 fincan mucize çay ve yarım elma veya 2 ceviz 5 badem tüketebilirsiniz. Akşamları uyumadan evvel 2 fincan daha içmeniz rahat uyumanıza yardımcı olacaktır.
